【朝凪彩月】イメージングによって「ポジティブな感情」を引き出す
こんにちは。
彩月(あづき)です。
イメージングを実際にやってみようと
まずは「こうなったらいいな」
と思う光景を描いています。
でも、本当にこれでいいのかな？
これであっているのか、
ちゃんとできているのかが
よくわからない。
思い描くことって、意外と難しい。
本を何度も読み返しながら
立ち止まって考えています。
イメージングの基本は、
「自分の願いがかなった光景を、
ありありと心に描くこと」
願いが本当にかなっていると
信じられているなら、
そこにはきっと「嬉しい」
という感情があるはず。
そう、「本当に信じられているなら」です。
何度も何度も
同じ文章を読んでいるのに、
まだこんなところで
躓いている自分がいます。
本には
「ポジティブな感情が出てきたとき、
潜在意識が動き出す」
と書いてあります。
何度も読み返すうちに、
なんとなく、その意味が、
少しずつわかってきた気がします。
でも正直に言うと、
見たこともない未来を想像し続けるのは、
思っていたより難しいものです。
だから今日は、
完璧な未来を描こうとするのではなく、
まずは
「嬉しい」
「安心している」
「満たされている」
そんな感情を、
感じられる光景を描くことから
始めてみようと思います。
奇跡を起こすのは簡単ではない。
でも、きっと不可能じゃない。
まずはポジティブな感情を引き出すこと。
きっと小さなポジティブな感情でも、
静かに、少しずつ、
潜在意識を動かし始めるはず。
もし時間がかかるとしても、
自分が願う自分でいたい。
まずはそこから始めようと思います。
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