【真巳華】どうにもならないことは、忘れてしまおう！
魂の整理術占術師・真巳華（まみか）です。
どうにもならないことは、忘れてしまおう
なんて言うと少し投げやりに聞こえますよね。
大人なんだからちゃんと向き合わなきゃ。
何とかしなきゃ。
真面目な人の得意技ですね。
私も気にし過ぎるところありますよ。
相手の言葉が気になったり
あのときの対応は正しかったのかと振り返ったり。
終わったことなのに頭の中では何度も繰り返すし
反省点だって増えていく。
40代、50代、60代。
年齢を重ねると、人生の荷物は自然に増えていきます。
仕事の責任
職場の人間関係
親の介護
子どものこと
夫婦の問題
自分自身の健康
老後のお金。
若い頃には想像もしなかったような悩みが
次から次へとやってくるんです。
仕事が忙しいときに親のことで心配が増えたり
自分が疲れているときに家族の問題が起きたり。
こっちのタイミングは関係ない。
だからこそ
40代を過ぎたら覚えておきたいことがあるんです。
すべての問題を自分の力で解決しなくてもいい。
自分が対応すべきこと。
誰かと協力すべきこと。
時間が解決すること。
そして
自分にはどうにもできないこと。
この仕分けが大切なんです。
ところが生真面目な人や正義感の強い人ほど
何でも自分の責任にしてしまいがち。
相手が不機嫌なら自分の言い方が悪かったのかと悩む。
一生懸命説明しても理解してもらえなければ
どうすれば伝わるのかと考え続ける。
周囲で問題が起きれば何とかしなければと動いてしまう。
誠実さや責任感は素晴らしい長所ですが
自分ができることをするのと
何もかも背負うのは別の話ですから。
他人の機嫌も、価値観も
生き方だって本人にしか変えられない部分がある。
どれだけ正しいことを言っても
聞く気のない人には届かないことも。
どれだけ尽くしたって感謝してくれない人もいる。
それって残念ですが、現実です。
相手を変えるために
自分の心をすり減らすくらいなら
自分の時間を取り戻したほうがいい。
自分の責任は果たす。
でも、他人の人生まで背負わない。
これは冷たさではなくて
自分と相手の境界線を大切にする知恵なんです。
失敗したら、反省する。
間違えたら、謝る。
改善できることがあれば、行動を変える。
これは必要ですよね。
でも必要な対応を終えたあとも
延々と自分を責めているなら
その反省は次の行動につながっているのか。
それとも、ただ自分を疲れさせているだけなのか。
あのとき、ああ言わなければよかった
もっと違う選択をすればよかった
あの人に、こうしてあげればよかった
その気持ちは分かるけれど
過去の自分は
そのとき持っていた知識や経験の中で判断したんですよね。
反省は未来のためにするもの。
自分をいじめるためにするものではないので。
改善点は明日から実行するくらいでちょうどいいですよ。
もちろん
果たすべき責任
向き合う必要のある人間関係
必要な対応をせずに放置すればあとで困るのは自分ですから。
できることを考え必要な行動をする。
それでもどうにもならないことは
自分にできることをしたあとは相手に任せる。
今すぐ答えが出ないならいったん保留にする。
考えるほど苦しくなるなら別のことに意識を向ける。
悩みをゼロにする必要はなくて
家族のため、仕事のため、周囲のため。
一生懸命に生きてきたからこそ
これからは自分のための時間も大切にしてほしいんです。
人生は
他人全員を納得させるためにあるのではないので
どうにもならないことは、忘れてしまおう！
そんな日があったっていい。
ひとまずお休み。
明日のことは明日の自分に任せて。
真巳華
ご予約はこちらから↓
https://coubic.com/hoshiyomido-nakano/2449926/book/course_type?staffCanonicalId=277782
インスタはこちらから↓
真巳華 | 魂の整理術・占い師 | ほしよみ堂(@mamika_kokoro_pro) • Instagram
X（エックス）のフォローはこちらから↓
今までの投稿ブログはこちらから↓
