【真巳華】人生が好転する人がやっているノートで魂を整える習慣
魂の整理術占い師・真巳華（まみか）です。
また同じことで悩んでいる気がする
そんなふうに感じるとき。
人間関係や仕事
恋愛
家族のこと――。
悩みの登場人物や状況は少し変わっても
気づけば似たようなことで心が揺れている。
どうして前に進めないんだろう
いつになったら楽になるんだろう
そんな気持ちになることもあるかもしれませんね。
たくさんのご相談を受けてきた中で感じるのは
同じことで悩み続ける人は
頭の中だけで悩みを回し続けている
気がするんです。
悩みが深くなると人は考えます。
考えて考えて、また考える。
その
考えている状態が悩みを終わらせない原因
になっていることが少なくありません。
頭の中は感情の渦。
不安な時は不安な考えばかりが浮かびます。
寂しい時は過去の悲しみを探し始めます。
疲れている時は未来まで暗く見えてしまう。
つまり
事実ではなくてその時の感情を見てしまっていて
同じ場所をぐるぐる回っているんですよね。
同じ課題が何度も巡るというのは
まだ気づいていないことがある
本当の願いを見失っている
そんな魂からのサインのようなものです。
職場の人間関係で苦しんだ人が
今度は友人関係で似た感情を味わう。
恋愛で我慢ばかりしてきた人が
結婚後も同じように自分を気持ちを押さえてしまう。
お金の不安を抱える人が収入が増えても安心できない。
外側は変わっているのに心のパターンが同じなんですよね。
どうすればその流れを変えられるのか。
おすすめしたいのが
ノートに書くこと
です。
ただ書くだけ？
そう思う方もいるかもしれませんね。
けれどこれはとても深い運の整え方なんですよ。
頭の中、心の中にあるモヤモヤは
見えないままだとどんどん大きくなります。
けれど文字にすると不思議なほど整理され始めるんです。
本当は何が嫌だったのか
何が悲しかったのか
どうしてほしかったのか
そんな問いを書いていくと
自分でも気づいていなかった本音が湧き出てくるんです。
人は自分の本音を無視すると
何度でも同じ悩みを引き寄せやすくなりますが
本音に気づくと選択が変わります。
選択が変わると行動が変わります。
そして
行動が変わると少しずつ現実が動き始めるんです。
これを運が整うと感じています。
運は
自分の内側が整った時に
自然と流れが変わっていくこと。
会う人が変わる。
言葉が変わる。
選ぶものが変わる。
その結果、人生が軽やかに動き始める。
ノートを書く時に
綺麗な文章を書く必要もありません。
感情のまま書くくらいでちょうどいいんですから。
ムカついた
寂しかった
本当はこうしてほしかった
誰にも見せないノートだから正直でいていいんです。
そして最後に
これからどうしたいかを書くこと。
答えがすぐ出なくても大丈夫。
書き続けるうちに心の奥の声が見えてきます。
人生の悩みは消えるものではなくて
意味が変わっていくものなのかもしれません。
同じことで悩み続けているように感じる時こそ
自分を整えるタイミングです。
心がぐるぐるしているなら
ぜひノートを開いてみてくださいね。
これからの運を静かに整え始めてくれるはずです。
真巳華
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