【真巳華】時間を自分にとって意味のあることに変えていく
魂の整理術占い師・真巳華（まみか）です。
時間は誰にとっても平等
一日24時間
この条件は変わりませんよね。
けれど時間の使い方によって
人生の充実度は大きく変わっていきます。
多くの人が忙しいと感じている。
やることに追われ気づけば一日が終わっている。
けれどその忙しさは充実と言えますか。
忙しさと充実は必ずしも一致しません。
忙しさの中に流されていると
本当に大切なことが後回しになりやすくなります。
大切なのは
何に時間を使っているかを知ること。
仕事
人間関係
情報
休息
時間の使い方を振り返ると
優先順位が見えてきます。
意識していなくても
大切にしているものに時間を使っています。
本当はこうしたいと思っていることがあるのに
時間が取れていないなら
それは優先順位がずれていますよね。
時間管理において大切なのは詰め込みすぎないこと。
予定を埋めすぎると
余裕がなくなってひとつひとつの質が下がってしまいます。
結果として
疲れだけが残ってやったのに満たされないという状態に。
効率を求めることも大切ですが
それだけでは心は満たされませんね。
どれだけ多くのことをこなしたかではなくて
どれだけ納得して時間を使えたか。
ここに意識を向けることなんです。
そして習慣も時間の使い方を大きく左右します。
無意識に繰り返している行動が時間の流れをつくりますから。
何となくスマートフォンを見続ける時間。
気づけばかなりの時間が使われていることもあります。
その時間を少しでも
自分にとって意味のあることに変えていく。
それだけでも日々の充実度は変わっていきます。
やらないことを決めることも大切ですね。
すべてをやろうとするとどれも中途半端になる。
本当に大切なことに集中するためには手放す選択も必要です。
現実的な時間の使い方には自分の状態を考慮すること。
疲れているときに無理に頑張っても効率は上がりません。
休むことでその後の時間が活きてくる。
時間はただの量ではなく質も大切ですから。
そして優先順位を自分で決めること。
周りに流されて決めるのではなくて
自分にとって大切なものを軸にする。
それが後悔の少ない時間の使い方につながります。
時間は戻ってきませんから
なんとなく過ごすのではなくて選んで使うこと。
今日の時間の使い方がそのまま未来の自分をつくり
人生そのものになっていくんですね。
真巳華
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