【真巳華】自分の心を大切にできてこそ、人にも優しくなれる
魂の整理術占い師・真巳華（まみか）です。
なんだかずっと疲れている
頑張っているのに満たされない
人に合わせるたびに苦しくなる
そんな感覚を抱えながら毎日を過ごしている人
は少なくありません。
現代は頑張れる人が評価されやすい時代に感じます。
人に合わせられること
我慢できること
空気を読めること
そうした力が大人として立派とされる場面も多くありますから。
本当は限界なのに
無理をしてしまう人が増えているんですよね。
SNSのキラキラした発信を見るたびに
もっと自分も頑張らないといけない
なんて焦りを感じてしまうこともあるけれど
大切なのは人と同じ速度で進むことではありません。
自分の心がちゃんとついてきているか
自分らしく呼吸できているか
そのほうがずっと大切です。
生きづらさを抱える人ほど人一倍優しくて
真面目で周囲に気を遣っていると思うから。
人の気持ちが分かる
空気を敏感に感じ取る
嫌われないように頑張る
期待に応えようとするからこそ
自分の心の声を後回しにしてしまうんです
本来の優しさは
自分を犠牲にし続けることではなくて
自分の心を大切にできてこそ
本当の意味で人にも優しくなれる。
心の疲れや生きづらさは
今の環境が合っていないとか
無理な役割を背負いすぎているとか
本音を押し込め本来の自分とかけ離れた生き方をしている。
そんな時には違和感というメッセージがきます。
最初は小さな疲れですが
無視し続けると気力が湧かなくなったり
人間関係が苦しくなったり
突然涙が止まらなくなったりすることも。
それは壊れているのではありません。
もう無理を続けなくていいという内側からのメッセージなんです。
本当に必要なのは
もっと頑張ることではなくて自分を整え直すこと。
ちゃんと休むこと
一人の時間を持つこと
嫌なことに無理して合わせないこと
安心できる人と関わること
自然に触れること
スマホから離れる時間を作ること
本当はどうしたいのか
と自分に問いかけることで
少しずつ心を回復させていきます。
生きづらさは決して悪いものばかりではありません。
敏感だからこそ気づけること
深く考えるからこそ見えるもの
傷ついた経験があるからこそ寄り添える優しさ。
それらは弱点ではなくて感受性でもあるからです。
人の痛みが分かる人ほど
人生経験を通して深い魅力を持つようになります。
遠回りに見えた経験が人を癒す言葉になることもあります。
孤独だった時間が誰かを理解する力になることもあります。
現実的な環境を整えることも大切ですよ。
無理な働き方を続けていないか
人間関係に我慢しすぎていないか
ちゃんと睡眠を取れているか
心をすり減らす場所に居続けていないか。
運気は気の流れです。
自分のエネルギーが乱れ続ける環境では
心も人生も疲弊しやすくなります。
開運は無理を重ねることではなくて
自分が安心できる流れを作ることでもあるんです。
人生には立ち止まる時期
動けなくなる時期もあります。
何もしたくない日もあります。
焦らなくても無理に元気になろうとしなくてもいい。
今、必要なのはちゃんとしなきゃではなくて
自分をいたわることかもしれませんね。
生きづらさを感じる人ほど
本当はとても優しくて
感受性豊かな魂を持っているからこそ
まずは自分自身に優しくして。
無理を重ねるより安心できる選択をすること。
少しずつあなた本来のエネルギーを取り戻して
生きやすさへと繋がっていくはずです。
真巳華
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