今日からできる波動を上げる習慣
魂の整理術占い師・真巳華（まみか）です。
波動を上げたい
そう思ったことはありますか。
波動が安定して高い人たちの共通点はとてもシンプル。
それは
日常を丁寧に扱っているということ。
今日からできる波動を上げる習慣で
最も大切なのは朝の過ごし方。
朝はその日一日のエネルギーを決める時間。
起きたらカーテンを開けて自然の光を取り入れる
ゆっくりと呼吸をする
今日も一日が始まると意識を向ける
このほんの数分の行動が波動の基盤を整えてくれます。
意識したいのは言葉の使い方。
何気なく発している言葉はすべてエネルギーを持っています。
無理
疲れた
ダメだ
こうした言葉を無意識に使い続けていると
内側のエネルギーはどんどん重くなっていきますから。
大丈夫
なんとかなる
ありがとう
そんな前向きな言葉を選ぶことで
波動はゆっくりと変わっていきます。
無理にポジティブになることではなくて
言葉を選ぶ意識を持つことです。
そして整える習慣。
波動が高い人は例外なく
身の回りを整えています。
部屋
バッグの中
デスクの上
これらはすべて自分のエネルギーの状態を映し出す鏡です。
完璧にする必要はなくて
箇所でも引き出し一つでもいいんです。
整えるという行為は
自分を大切に扱うというメッセージを
自身に送る行為でもありますからね。
さらに感情との向き合い方。
波動を上げたいからといって
ネガティブな感情を無理に抑え込む必要はないんです。
むしろ逆効果かも。
イライラしたとき
悲しくなったとき
落ち込んだとき
その感情を否定するのではなくて
ちゃんと感じて認めること。
感情は自然と流れていきます。
押し込めることでエネルギーは滞ってしまいますから。
小さな心地よさを選ぶこと
好きな香りを取り入れる
お気に入りのカップでお茶を飲む
丁寧に食事をする
こうした行動は贅沢なのではなくて
波動を整えるために
とても大切な日常の儀式ですよ。
波動は毎日の積み重ねによって
少しずつでも確実に変わっていきます。
気がついたときに
なぜかうまくいく
人間関係が変わってきた
そんな現実の変化として現れてくるんです。
特別なことではなくて
今日という一日を少しでも丁寧に生きること。
それが波動を上げる一番の近道なんですから。
真巳華
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