心を癒すのは、ご褒美ではない。 晴空 蘭稀
ほしよみ堂 中野店の蘭稀（らき）です✨
あなたは今、心に余裕がありますか？
心に余裕がないと、人に辛くあたったり
少しの事でイライラしたり…。
本当はもっと優しくしたいのに、
優しくできない自分に、
一人で落ち込んでしまう…。
そんな日はありませんか？
優しく出来ない時や、トゲのある言葉は
あなたの性格が悪いからではなく、
心からのS O Sかも知れません。
ほんの少し心に「空白」を作るだけで、
スーッと風が通り抜けるスペースが生まれます。
誰かに優しくなれない日は、まず自分自身に
そっと寄り添ってみましょう。
心の奥にある自分を優しく抱きしめて、いつも頑張っている自分に
『ありがとう』
『辛くなるまで放っておいて、ごめんね』
『許してね』
『愛してる』
そう自分に伝えてみて。
心に余裕がない時は、
自分にご褒美をあげるより、
思い切り自分を甘やかすよりも、
自分を思い切り愛してあげる事。
それが一番の心の薬になります。
ストレスやイライラを知らず知らずのうちに
心に溜めてしまうと、人に優しく出来ません。
心から溢れて出てしまうこともある。
そんな自分を嫌いになってしまう前に
自分を愛してあげるのを忘れないで。
そうする事で心に余裕が生まれて
好きな自分を取り戻す近道になるでしょう。
それでもモヤモヤが消えない時は
私に会いに来て。
ほしよみ堂、中野店でお待ちしています。
晴空 蘭稀（せいくう らき）
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