怒りのもとは、悲しみや寂しい気持ち
ほしよみ堂中野店の蘭稀（らき）です。
桜の花も満開を過ぎ散りはじめましたが、桜の花びらが舞うのを見ると楽しくなるのは私だけでしょうか？人の去り際も美しくありたいものですね。
今年は丙午の年、「火」の要素が陽に極まり感情が爆破しやくす、短気や怒りに注意が必要と言われています。
怒りが発生するのは、ネガティブな状況や理不尽な扱い、思い通りにならない状況が起きる。
「悲しい」「寂しい」「心配」と言った第一感情が心のコップに溜まっていく。
コップが満タンになると、防衛本能として「怒り」が発動するというメカニズムになっているようです。
怒りの気持ちは人に伝わりにくいといわれています。ただ、自分を守るためにある感情でもあるので、怒りを無理に抑え込まなくてもいいようです。ただ、怒りに任せて行動したり言葉を発してもロクな結果にはなりません。
今年は丙午の年でもあるため、一度爆発した怒りは鎮まりにくいので注意が必要です。
自分が怒っていなくても周りに怒っている人がいたら、とばっちりを受けかねないので、できるだけ近づかないようにしましょう❣️
日頃から怒りっぽい人はココアやハーブティー、炭酸水を飲んでリラックス効果のある成分を含むドリンクがお勧めです✨
それでも不安や悩みが消えない時は、是非
ほしよみ堂へ✨
中野店でお待ちしております♪
