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スピリチュアルでも科学でもなく

どちらの視点から見ても腑に落ちる心の扱い方。

なんだか運がいいな

今日は流れが軽い

そんな日は心がふわっと心地良い。

静かに働いているのが脳内ホルモンです。

気分や波動の質を決める

大切なパートナーです。

心を整える

セロトニンとの付き合い方。

朝日を浴びたとき

深呼吸したとき

ゆっくり散歩したとき。

そのたびに分泌されるのが

心の安定を支えてくれるセロトニン。

朝のルーティンが整うと

一日の流れも自然と整います。

心にゆとりが生まれると

良い情報やチャンスを受け取る準備ができて

結果的に運の器が大きく育つんです。

ワクワクを生むドーパミン

小さな達成感

これ好きと思える瞬間。

そんな場面で活性化されるのがドーパミン。

やってみたかったことを行動に移した瞬間

扉が開くような感覚になること。

ワクワクは波動のエネルギー。

小さな喜びを積み重ねるほど

未来は明るく感じられます。

愛を育てるオキシトシン

人との温かなつながり

愛猫と触れ合う時間

ありがとうの言葉

優しい瞬間に分泌されるのがオキシトシンです。

愛情ホルモンが満ちていると

心に優しい光がさして波動がふわっと高まります。

まさに引き寄せが強い人の状態です。

脳内ホルモンは目に見えない存在ですが

気分と波動と運を動かしている大切なエネルギー。

心が整い現実の流れまでも整っていきます。

そしてこれらのホルモンは

笑顔と深い関係があります。

心が整う 

→ 笑顔が増える

 → ホルモンが活性化する 

→ 運が巡るこの美しい循環は

誰でも意図してつくれる

幸運のサイクルなんです。

ほんの少しの習慣を取り入れるだけで

脳内ホルモンはちゃんと応えてくれます。

心が満たされると

人生の流れはやさしく変化していく。

心がふわりと軽くなり

幸せの流れが整いますように。

真巳華