【真巳華】才能ではなくて習慣～毎日の言葉・毎日の選択が人生をつくる～
魂の整理術占術師・真巳華（まみか）です。
幸せそうな人って
毎日の習慣が違うんですよね。
心理学や脳科学でも
人の幸福感は一度の大きな出来事よりも
日々の思考や行動の積み重ねによって
大きく左右されることが分かっています。
脳は一日に何万回もの思考を繰り返しています。
そしてその多くは
昨日と同じような考え方を無意識に繰り返している。
今日考えたことが明日の思考をつくって
その積み重ねが人生そのものを形づくっていく。
だから幸せは偶然訪れるものではなくて
毎日の習慣の中で少しずつ形成されていくものなんですね。
その習慣の一つ目は毎日の言葉。
自分が発した言葉を一番近くで聞いている存在は自分ですよね。
無理とか疲れたという言葉を繰り返せば
脳はその言葉を受け止めてその証拠を探し始めるんです。
うまくできた、
次はこうしてみようといった言葉を意識すると
脳は前進や可能性に目を向けるようになる。
脳は自分が重要だと認識した情報を優先的に集めるんですよ。
つまり
普段使う言葉が現実の世界を変えているんですね。
二つ目は毎日の視点。
同じ出来事でも見る角度によって意味は変わりますから。
雨の日を最悪だと感じる人もいれば
植物が元気になる日と感じる人もいる。
予定が変更になったことを運が悪いと受け止める人もいれば
他の事をする時間が出来たと考える人もいる。
現実は同じでも視点が違えば
心の動きもその後の行動も変わるんです。
運気は良い出来事だけを指すものではないですからね。
どんな出来事の中にも可能性を見いだして
その流れをどう活かすかによって運は形を変えていきます。
三つ目は毎日の選択。
人生って大きな決断だけで変わるわけではないですから。
毎朝、どんな気持ちで一日をスタートするのか。
誰に対してどんな言葉をかけるのか。
疲れたときに頑張り続けるのか少し休むことを選ぶのか。
こうした選択の積み重ねが数年後の人生をつくっていくんです。
風水でも
玄関を整える
窓を開けて空気を入れ替える
不要なものを手放す。
その習慣が気の流れを整えて心地よい循環を生み出しますから。
心も同じ。
一日だけ前向きになっても人生は変わらないけれど
言葉・視点・選択をちょっとずつでも整えていくことで
心の流れも変わり始める。
吉方位へ出かけても
その後の行動が伴わなければ運は定着しません。
良い運気の年を迎えても
新しい挑戦を避け続けていては
その流れを十分に活かすことはできません。
運気が穏やかな時期であっても
学びを重ねて
人とのご縁を大切にして
行動を積み重ねる人は
次の飛躍の土台を着実につくっています。
日々の習慣によって育まれる力なんですね。
幸せな人に特別な才能があるのではなくて
幸せを土台となる習慣があるんです。
毎日の言葉を選んで
毎日の視点を磨いて
毎日の選択と行動を積み重ねることで
自分自身で育てていく。
だから
人生を丁寧に生きようとする人だけが身につけることのできる
習慣は一生の財産になるはずです。
真巳華
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