【真巳華】何もしない～頑張り続けることだけが人生ではない～
魂の整理術占い師・真巳華（まみか）です。
何もしないなんて時間の無駄
休んでいる場合じゃない
もっと頑張らなければ
そんなふうに思ったことはありませんか。
予定がたくさん入っている人は充実しているように見えて
何かに取り組んでいる人は
意識が高いように評価されることもあります。
何もしていない時間を持つことに罪悪感を覚える人もいますよね。
人生は何かをすることだけで成り立っているわけではありませんから。
何もしない時間は
心や魂を整えるために欠かせない大切な時間なんです。
頑張ることが当たり前で
朝から仕事や家事に追われる。
家族のことを考える。
人間関係に気を遣う。
将来のことを心配する。
日々、多くの役割を抱えながら生きていますよね。
特に真面目な人ほど休むことが苦手じゃないですか。
何かしていないと落ち着かない。
休んでいると怠けている気がする。
そんな気持ちになることがあるけれど
どんなに丈夫な機械でも動かし続ければ故障します。
人の心や身体も同じです。
休むことなく走り続ければいつか疲れ果ててしまう。
だから何もしない時間が必要なんです。
何もしないことと怠けることは違います。
怠けるというのは
本来やるべきことから逃げ続けることかもしれませんが
何もしない時間は
自分を整えるための時間です。
立ち止まる時間があるから新しい力が生まれます。
心の余白が人生を豊かにするんです。
余白という言葉
余白は何も予定が入っていない時間だけではありません。
心のゆとりでもあります。
予定で埋め尽くされた毎日。
次から次へとやることが押し寄せる生活。
それでは心が休まる暇がありませんよね。
何もしない時間を持つことで心に余白が生まれて
今まで見えていなかったことが見えてくるんです。
忘れていた夢。
本当にやりたいこと。
感謝できること。
大切な人の存在。
忙しさの中では気づけなかったことが
静かな時間の中で少しずつ見えてくるんです。
成果や効率
何を達成したか。
どれだけ稼いだか。
どれだけ結果を出したか。
それも大切なことですけれど
生産性だけでは測れない価値があります。
ぼんやり空を眺める時間。
愛猫と過ごす時間。
自然の中を散歩する時間。
何かの結果につながらなくても心が満たされる時間。
その時間は決して無駄ではありませんから。
人間らしさを取り戻す大切な時間なんです。
運気が大きく動く前には立ち止まることがあります。
思うように進まない。
やる気が出ない。
一人になりたくなる。
けれど、それは停滞ではなくて
次のステージへ進むための準備期間かもしれませんよ。
人生は走り続けるためだけにあるのではありません。
休むことも人生です。
立ち止まることも人生です。
何もしない時間も人生です。
何もしなくてもいい日があっていい。
ゆっくりお茶を飲むだけの日があっていい。
空を眺めるだけの日があっていい。
その時間は決して無駄ではありませんからね。
真巳華
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