【真巳華】自分の人生を少しずつ心地よい方向へ動かしていく
魂の整理術占術師・真巳華（まみか）です。
毎日、何を見ていますか
どんな音を聞いていますか
どんな香りの中で暮らしていますか
何に触れていますか
そして、何を口にしていますか。
毎日この五感を通して
たくさんの情報を自分の中に取り込んでいますから
風水を家の中の配置を整えるものだけではなくて
自分が日々受け取るものを整えること
として考えてみるのも面白いと思っているんです。
それが五感風水です。
玄関は気の入口と考えますがもっと身近な入口があります。
それが、五感です。
「目」。
朝起きて最初に見るものは何か
散らかった部屋。
スマートフォン。
不安をあおるニュース。
それとも窓から差し込む朝の光。
目に入るものは意識に影響します。
視界にまだ片付けていないものがたくさんあれば
脳は無意識にまだやることがあると感じやすくなりますから
片付けは単に部屋をきれいにすることではありません。
私の頭の中に余白をつくる
そんな意味でも考えてみてください。
耳は心のBGMです。
一日中テレビがついていませんか。
SNSの誰かの怒りや批判
不安になる情報
誰かの愚痴
聞いているだけだから大丈夫と思っていても
心は意外と影響を受けているんです。
だから意識的に音を選ぶこと。
好きな音楽を聴く。
鳥の声を聞く。
雨の音を楽しむ。
何も聞かずに静かな時間をつくる。
そして自分自身の声です。
どうせ
やっぱり
ダメだ
もう年だから
一番近くで自分の声を聞いているのは自身ですから
自分への言葉も運をつくる音なんです。
香りは
過去だけでなく今を選べるから
鼻も侮れませんよ。
ある香りを嗅いだ瞬間
昔の記憶がよみがえったことはありませんか。
香りは記憶や感情と結びつきやすい感覚だから
家の匂いはとても大切。
嫌な匂いがするならまず換気する。
湿気が気になるなら乾燥させる。
古い匂いがこもっているなら原因を探してみる。
そして
好きな香りを一つ取り入れる
良い香りを足す前に嫌なものを手放す
これも五感風水です。
毎日触れるものにも暮らし方が表れます。
タオル。
寝具。
部屋着。
靴。
椅子
まだ使えるからって
壊れたもの、汚れたもの
くたびれたものを使い続けていませんか。
物を大切にすることは素晴らしいこと。
でも
自分が毎日触れるものくらい
自分が心地よいものを選んでもいいとも思うんですよね。
高価なものでなくていいから
触れたときに気持ちいいと感じる。
その小さな感覚が自分大切にしている
というメッセージになりますから。
最後は舌です。
忙しいから適当に食べる。
スマホを見ながら食べる。
お腹を満たせればいい
そんな食事が続いていませんか。
食べることは身体に何を届けるのかを選ぶ時間。
今日は何が食べたいか
これ、おいしいな
そんなふうに味わうだけでも食事の時間は変わります。
自分の身体の声を聞くことも人生を整えること。
五感を整えることは
自分の感覚を取り戻すことなんです。
五感を整えることは自分の感覚を信じる練習。
自分の感覚を信じられるようになると
人生の選択も少しずつ変わっていきます。
見るものを変える。
聞くものを変える。
香りを変える。
触れるものを変える。
食べるものを丁寧に選ぶ。
すると感じ方が変わる。
感じ方が変われば行動が変わる。
行動が変われば人生の流れも変わっていく。
それも運を動かすということだと思っています。
運は
毎日の小さな心地よいの積み重ねが
自分の人生を少しずつ心地よい方向へ動かしていくんです。
今は本当にこれを心地よいと感じているか
その答えを大切にしてみると
そこには次に整えるべき場所と
これから進みたい未来へのヒントが隠れているかもしれませんよ。
真巳華
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