【真巳華】波動が軽くなる習慣―頑張りすぎるほど流れは重くなる
魂の整理術占い師・真巳華（まみか）です。
やる気が出ない
人に会うだけで疲れる
悪いことが続いている気がする。
そんな感覚になる時。
特別な理由があるわけではないけれどなぜか気持ちが晴れない。
それは波動の重さが関係しているのかもしれませんよ。
波動という言葉。
不思議に聞こえるかもしれませんが
簡単に言えば
その人がまとっている空気やエネルギーのようなもの。
機嫌の良い人のそばにいるとなぜか安心する。
イライラや不満ばかりの人と一緒にいるとどっと疲れる。
そんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか。
私たちは普段から
目には見えない気を感じ取りながら生きているんです。
波動が重くなる時には共通点があります。
無理をし続けているということ。
頑張りすぎる
我慢しすぎる
気を遣いすぎる。
こうした状態が長く続くと
心のエネルギーは少しずつ消耗していきます。
ちゃんとしなきゃ
期待に応えなきゃ
嫌われたくないという思いが強くなるほど
本来の自分を押し込めてしまう。
するとどんどん苦しくなって波動も重くなっていくんです。
だからこそ必要なのは
もっと頑張ることではなくて軽くすること。
では波動を軽くするためには何をすればいいのか。
まずは余白をつくること。
今の時代は情報で溢れています。
SNSやニュース
人間関係
仕事の連絡。
頭も心も、休まる時間がありませんから
意識的に静かな時間を持つことなんです。
スマホを置いて空を見上げる
深呼吸をする
お茶をゆっくり飲む
それだけでも乱れていたエネルギーは少しずつ整い始めます。
また掃除も非常に効果的です。
部屋の状態は心の状態と深くつながっていますから。
不要な物が溜まっている時は気持ちも停滞しやすい。
もう使っていないのに捨てられない物には
過去の気が残りやすいと言われているんです。
運気を変えたい時ほどまず空間を整える。
これは風水的にも大切な開運行動です。
波動を軽くする人には特徴があります。
それは小さな幸せを感じる力があること。
綺麗な空
美味しいご飯
猫の寝顔
季節の風
こうした日常の小さな喜びを感じられる人は
自然と心のエネルギーが循環しやすくなります。
不足ばかりに目を向けると心はどんどん重たくなってしまいます。
落ち込む日も前向きになれない日もありますが
大切なのは重い自分を責めないこと。
そして
合わない場所から少し距離を置くこと。
無理をし続ける関係
気を遣いすぎる空間
そこに居続けるだけでエネルギーは消耗していきますから。
時には離れる勇気も必要なんですね。
人生を変える人は特別な力を持っている人ではありません。
自分の心を重たくするものに気づいて
少しずつ手放している人なんですから。
真巳華
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